冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
朱迪·惠特克 托辛·科尔 曼迪·吉尔 布莱德利·沃尔什
薇拉·菲茨杰拉德 贝克斯·泰勒-克劳斯 约翰·卡尔纳 卡尔森·扬 特雷西·米登道夫 阿马迪厄斯·塞拉菲尼 Mike Vaughn 汤姆·马登 拜伦·巴特 圣地亚哥·瑟甘拉 Kiana Ledé 安东尼·瑞维瓦 Alec Rayme 阿米莉亚·罗斯·布莱尔 鲍比·坎波 詹森·威尔斯 肖恩·戈兰迪洛 奥斯汀·海史密斯 Connor Weil RJ·赛勒 杰西卡·苏拉 柯柯·帕尔莫 乔琪亚·惠格姆 泰勒·珀西 泰加 克里斯托弗·乔丹·华莱士 朱利安·亚奥·焦耶洛 汤姆·艾弗瑞特·斯科特 罗格·杰克逊 玛丽・布莱
艾历克斯·奥洛林 金大贤 斯科特·凯恩 朴敏庆 丘增 米歇尔·博斯 马克·达卡斯考斯 伊恩·安东尼·代尔 泰勒·维利 内斯特·塞拉诺 玛莎·希加瑞达 马丁·斯塔尔
本·巴恩斯 玛丽-露易丝·帕克 乔·弗瑞曼 朱利安·瑞钦斯 汉娜·高威 罗伯特·乔伊 丹·贝尔尼 马丁·罗奇
约翰尼·盖尔克奇 吉姆·帕森斯 凯莉·库柯 西蒙·赫尔伯格 昆瑙·内亚 马伊姆·拜力克 梅丽莎·劳奇 玛尔戈·哈什曼 雷吉娜·金 威尔·惠顿 凯文·苏斯曼 凯特·米库奇
詹姆斯·柯登 梅利亚·科尔林 科林·摩根 莎莉·霍金斯 森尚子 拉斯穆斯·哈迪克 Isla Gie 妮娜图森特怀特 亨利·劳埃德-休斯 卡尔·约翰逊 米多·哈马达 Gary Pillai 塞缪尔·安德森 Cécile Fisera 杰奎琳·金 卡罗琳·朗奎 梅丽莎·菲利普斯 Adelle Leonce 汤姆·琼斯 戈登·肯尼迪 Robert G. Slade Frog Stone 安德鲁·诺 苏菲·汗·莱维 乔丹·亚历桑德拉 妮妮特·芬奇
阿格涅斯卡·祖卢夫斯卡 托马斯·舒查特 伊雷纽什·乔普 玛塔·涅拉柯薇姿 米罗斯瓦夫·克罗皮尔尼基 安娜·迪姆纳 托马斯·科特 Damian Krajczyk Kuba Sprenger 杰吉·特雷拉 Blanka Kot Aleksandra Skraba 赖塞科·利希塔 亚采克·贝勒 皮奥塔·特罗扬 Marcel Romeijn 莱赫·德布里克 皮奥特·罗格基 托马什·萨普里克 Ewa Kolasinska 格热戈日·瓦寇